Une séance

Lors de notre première rencontre, nous commençons par un entretien qui me permettra d’identifier vos besoins, vos attentes et vos objectifs. Je pourrais ainsi préparer pour vous un accompagnement personnalisé.

Le nombre de séances varie en fonction des personnes, de leur problématique et leur disponibilité entre chaque rendez-vous.
Généralement entre 6 et 10 séances suffisent pour atteindre l’autonomie dont vous avez besoin et vos objectifs.

La séance peut commencer par des mouvements pour bien prendre conscience de notre corps puis nous faisons une pratique devisualisation mentale avec un objectif précis.

A la fin de la séance nous prenons un temps pour décrire nos sensations et échanger notre vécu.
Puis à chaque début de séance suivante nous revenons sur votre pratique de la méthode au quotidien et nous expliquons le contenu de la séance à venir.

Il est important pour moi de vous accompagner dans le respect du code de la déontologie de la profession, le secret professionnel étant au cœur de notre alliance.

La sophrologie peut être pratiquée en complément d’un suivi médical mais ne saurait, en aucun cas, s’y substituer.